Gejala bau badan berlebihan pastinya akan meresahkan sesiapa yang mengalaminya.
Tahukah anda, selain daripada faktor peluh dan juga bakteria yang melekat pada badan, bau yang kurang enak juga boleh tercetus daripada jenis makanan yang kita ambil pada setiap hari.
Di bawah adalah contoh makanan yang boleh membuatkan bau badan anda kurang menyenangkan jika diambil berlebihan.
1. Bawang
Sumber : Google
Bukan rahasia lagi bahawa bawang sememangnya penyumbang kepada bau badang yang tidak enak. Ini kerana bawang mengandungi bahan sulfur yang dapat meruap dan akan menyebabkan bau pada peluh yang dihasilkan oleh tubuh.
Malah, air kencing dan nafas selepas bahan ini dihadam juga boleh menghasilkan bau yang tidak menyenangkan.
2. Makanan Pedas
Sumber : Google
Penggemar makanan pedas pastinya tidak senang duduk kan? Namun anda perlu berhati-hati kerana selain tidak baik untuk kesihatan penghadaman, ianya juga boleh mencetuskan bau badan disebabkan oleh kandungan gas yang dikeluarkan oleh badan melalui peluh.
3. Makanan Laut
Bau hanyir daripada makanan laut juga sebenarnya boleh menjejaskan bau badan disebabkan oleh kandungan kolin di dalam makanan ini.
Sumber : Google
Ini berikutan sesetengah orang tidak dapat mencerna kandungan tersebut dengan baik dan kolin akan menghasilkan sebatian trimethylane dalam badan dan boleh menyebabkan bau tidak menyenangkan.
4. Daging Merah
Sumber : Google
Daging merah seperti daging kambing dan daging lembu jika diambil secara berlebihan boleh merangsang pengeluaran bau badan yang kurang menyenangkan.
Ini kerana daging adalah sejenis makanan yang suka dihadam oleh badan dan akan meninggalkan sisa yang dikeluarkan bersama peluh.
5. Sayur – Sayuran Cruciferous
Sayuran jenis cruciferous adalah sejenis tumbuhan yang mengandungi sulfur yang tinggi di dalamnya. Antara contoh sayuran jenis ini adalah brokoli, lobak, kentang, kobis dan brusel.
Sumber : Google
Meskipun sihat untuk dimakan, namun bahan-bahan ini juga boleh mencetuskan bau badan.
Ini adalah contoh 5 jenis makanan yang boleh dikurangkan pengambilannya jika anda merupakan golongan yang mudah berpeluh dan sering mengalami masalah bau badan yang kurang menyenangkan.
