Seringkali kita dengar orang mengalami masalah saraf namun memilih untuk tidak mengendahkannya dan lama-kelamaan tanpa sedar mereka juga mengalami masalah saraf tersepit.
Menurut Mayoclinic, saraf tersepit boleh berlaku apabila terlalu banyak tekanan yang diberikan pada saraf oleh tisu di sekitarnya seperti tulang rawan, otot atau tendon. Tekanan ini akan menganggu fungsi saraf, menyebabkan rasa sakit, semut-semut dan tidak merasakan apa-apa pada bahagian itu.
Masalah saraf tersebut mungkin berkaitan dengan kekurangan kelemahan otot di bahagian anggota badan yang terjejas di mana anda merasa tangan dan kaki seakan ‘lumpuh’ dan rasa lenguh.
Satu perkongsian di Tik Tok dari doktor Indonesia di mana beliau menunjukkan cara yang sangat mudah dengan melipat dan merapatkan kedua-dua tangan dalam tempoh 30 hingga 60 saat.
Jika merasakan seperti semut-semut atau sakit, mungkin anda mempunyai masalah saraf tersepit. Untuk lebih jelas, anda boleh menonton videonya di bawah untuk mengatasinya.
