Kami Pernah kongsikan satu artikel tentang kebaikan bangun awal di waktu pagi. Sememangnya tidur yang cukup amat penting untuk kesihatan tubuh anda. Bangun di awal pagi juga dapat membantu otak anda untuk mengatur hari serta menyelesaikan masalah.
Advertisement
Ini adalah infografik dan quote dari individu yang berjaya. Ia memaparkan individu individu ini menggunakan waktu pagi dengan baik untuk memulakan hari mereka.
Kita disarankan oleh Sains dan Agama untuk bangun seawal pagi untuk memulakan hari yang produktif. Power nap juga penting untuk memastikan otak anda sentiasa dalam keadaan terbaik untuk melakukan keputusan seharian.
