Lelaki Tak Mampu Lakukan Tekan Tubi Lebih 10 Kali Berisiko Terkena Serangan Jantung

Trending

Lelaki Tak Mampu Lakukan Tekan Tubi Lebih 10 Kali Berisiko Terkena Serangan Jantung

Satu kajian terkini daripada pengkaji di Universiti Harvard, Dr Justin Yang mendapati, kemampuan seseorang lelaki untuk melakukan “push up” atau tekan tubi boleh dijadikan indikator penting untuk mengetahui risiko serangan jantung.

pushup

Advertisement

Menurut kajian tersebut, lelaki pertengahan umur yang tidak mampu untuk melakukan “push up” melebihi 10 kali berisiko untuk mendapat serangan jantung.

Selain itu, lelaki yang mampu melakukan “push up” melebihi 40 kali, didapati 96% kurang berisko untuk mendapat serangan jantung dan stroke.

pushup

Sementara itu faktor-faktor lain seperti usia, indeks jisim badan (BMI) dan volume maksimum (VO2) turut memberi ramalan bagi penyakit kardiovaskular.

Advertisement

Jadi, berapa ‘push up’ yang anda mampu lakukan?

Sumber Berita: Facebook Public Health Malaysia

Kredit Foto: Muscle&Performance

 

Ikuti Facebook, Twitter, Instagram, Telegram dan TikTok BeautifulNara untuk dapatkan pelbagai kandungan menarik.

Komen

PERHATIAN: Pihak BeautifulNara tidak akan bertanggungjawab langsung ke atas komen-komen yang diberikan oleh pembaca kami. Sila pastikan anda berfikir panjang terlebih dahulu sebelum menulis komen anda disini. Pihak BeautifulNara juga tidak mampu untuk memantau kesemua komen yang ditulis disini. Segala komen adalah hak dan tanggungjawab anda sendiri.

Comments are closed.

Loading...